メンタリストDaigoやヘンリー王子が装着していることで話題になった
指輪型のウェアラブルガジェット『Oura Ring(オーラリング)』を
購入しましたので、購入方法と使用感をレビューさせていただきます！
『Oura Ring』とは？
フィンランドの企業が開発した指輪型のウェアラブルガジェットです
Oura Ringのコンセプトは「Personal insights to empower your everyday」（ホームページより引用）
個人的には、「体調の良し悪しをデータ化するためのデバイス」と解釈しています
ウェアラブルガジェットは、Apple Watchをはじめとするスマートウォッチが一般的です
スマートウォッチは、健康管理だけでなく、通知が来たり通話できたりと便利ですが、通知による集中力の妨げや、寝るときの装着性が悪いと思っていました
そこで、小型で健康管理だけしてくれるデバイスを探していたところ、
Oura Ringに出会い、購入にいたりました
そのほかの指輪型ウェアラブルガジェットとしては、NFCを使ったタッチ決済ができる『McLEAR Ring』や『Token Ring』があります
ただし、2020/6月現在、日本への発送は行っていませんでした
・McLEAR Ring (￡89.9、2020/6月現在イギリスのみ購入可能)
・Token Ring ($349、2020/6月現在アメリカのみ購入可能)
・SOXAI Ring (￥34,980、2022/10月現在)
Oura Ringには3つのセンサーが内蔵されています
① 赤外線センサー
フォトプレチスモグラフィー（PPG測定）技術を用いて心拍数を測定
② 温度センサー
負特性サーミスタ（Negative Temperature Coefficient Thermistor）を用いて体温を測定
③ 加速度センサー
身体の動きを測定
特徴は、睡眠状態の測定精度にあります
Oura Ringと終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG検査）の結果を比較した研究結果があり、Oura Ringは80%以上の精度でPSG検査の結果と一致とありました
論文になっているため、Oura Ringの測定精度は信頼に値すると思います
引用元論文：Massimiliano de Zambotti et. al., “The Sleep of the Ring: Comparison of the ŌURASleep TrackerAgainst Polysomnography” , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6095823/, 2019
また、新型コロナウイルス検出の研究や、NBAでの導入が検討されていたりと、
これからも活用の幅が拡大していくと思われます
＜参考記事＞
購入方法
Amazonでも販売していますが、公式ホームページhttps://ouraring.com/（英語表記）から購入するほうが1万円程度安価で購入できますので、そちらをおすすめします
モデルは、
「Balance（Silver/Black/Diamond）」
「Heritage（Silver/Black/Stealth）」
の計6種類あります
BlanceとHeritageのデザインの違いは、尖った部分が1つ(Balance)か2つ(Heritage)の違いだけで、あとはほとんど変わりません
材料はチタンで高級感があります
僕は「Balance（Silver）」を購入しました
$299 USDで送料が$15 USDの合計$314 USD（約￥33,700）でした
これに加えて、商品到着時に関税（￥2,800）を支払いました
Oura Ringを購入するとすぐにOura Ringが届くわけではなく、リングの大きさを決めるためのSizing Kitが送付されます
すでにメルカリなどでSizing Kitを購入し、サイズが決まっている人は不要です
Oura Ringと同じタイミングで購入すると、Sizing Kitは無料（送料や関税もなし）でした
商品発送から到着まで
発送元のオランダから日本までの配送は、ドイツの国際宅配便会社DHLが担当し、
日本での配達は佐川急便が担当してました
Sizing KitもOura Ringも発送から到着まで1週間弱かかりました
追跡記録を見てみると、オランダ→ベルギー→ドイツ→香港→日本と輸送されたのがわかります
↓Oura Ringの追跡記録
まずはSizing Kitが到着します
受け取りの際は関税を支払う必要はありません
サイズは6号～13号です
人差し指、中指、薬指への装着が推奨されています
1日程度装着して、どの指にOura Ringを装着するか検討します
↓Sizing Kitを装着した様子（7号）
サイズが確定したら、Sizing Kitの箱に記載されているURL(ouraring.com/sizing)からOura Ringを発注します
↓到着したOura Ring
使用感
装着した初日は指輪に慣れておらず、違和感がありましたが、
2日目以降は特に違和感を感じずに過ごすことができました
防水のため、手を洗うときも装着したままです
Oura Ringで取得したデータは専用アプリで確認できます
睡眠の質や心拍数を表示してくれます
↓アプリの画面（睡眠）
↓アプリの画面（心拍数、体温）
体調が悪いときのデータが分かれば、会社を休む等、身体を休める基準にもなりますので、これからのOura Ringを使って、日々の体調を観察していきたいと思います
最後までご覧いただきありがとうございます！